Það var yndislegt stund á L82 þegar við dempuðum ljósin, settum símana okkar á silent og settum Slökunardisk Guðjóns Bergmanns í tækin.
Íbúar L82 og Valur sátu þunnir og þreyttir og nú skyldi slakað á. Um leið og afslöppuð rödd Guðjóns heyrðist í kringum mig og ég byrjaði að anda eftir pöntun mannsins sem færði okkur tantra fann ég hvernig þynnkan og harðsperrur fótboltans sem ég fór í fyrr um daginn leið úr mér eins og vatn líður niður litla lækjarsprænu í grænum dal.
Þetta var fimm mínutna slökun. Næst verður tekin lengri slökun og ég get varla hugsað þá hugsun til enda hversu gott það verður.
Það ber að taka fram að Valur sprakk úr hlátri við fyrstu æfingu, hann er bara ekki eins þroskaður og opinn fyrir nýjungum eins og herramennirnir á L82.
Entries (RSS)
svo þegar þið komist á það stig að ná fullkomnri slökun, þegar hver einn og einasti vöðvi líkamanns er slakur, og þá líka hringvöðvinn, þá fer að laumast út eitt og eitt prump í slökuninni í takt við ljúfa tóna Guðjóns. Sú iðja er þó kannski ekkert ný á ykkar bæ…
hvað er að gerast með ykkur drengi?????
jahérna hér…